SNSやWebサービスが日常生活に欠かせない今、アカウントの「乗っ取り被害」は誰にでも起こり得る身近なリスクとなっています。セキュリティ対策をしているつもりでも、巧妙な手口によって本人が気づかないうちに情報が抜き取られ、第三者にアカウントが操作されてしまうケースは後を絶ちません。
特に2024年の警察庁の発表によると、SNSを通じた不正アクセスの被害件数は前年比で約1.3倍に増加しており、10代から50代まで幅広い世代に被害が広がっています。

ここでは、乗っ取り被害の「前兆」に焦点を当て、実際にどのような異変が発生するのか、そしてどう対処すべきかを具体的にみていきます。日々のちょっとした変化に気づくことが、自分のデジタル資産を守る第一歩です。

1. 見覚えのない端末や地域からのログイン通知

Google、Instagram、LINEなどの主要サービスでは、通常と異なる場所・端末からのログインが検出されると、即座に通知が届く仕組みがあります。

たとえば、「大阪在住の方のアカウントに、突如シンガポールからのログイン通知が届いた」という事例は、実際に多く報告されています。
このような通知を受け取った場合は、「自分で操作したのか」を即確認し、心当たりがない場合はすぐにパスワード変更と、他端末からのログアウトを行いましょう。

2. 登録情報が無断で変更されている

メールアドレスや電話番号の変更通知が来たら、それは乗っ取り犯が完全掌握しようとしている証拠です。

特にメールアドレスを変更されると、パスワード再設定などの操作を本人が行えなくなり、アカウント奪還が困難になります。
こうした変更が通知された際に、「自分の操作でない」と思ったら、即時の通報と復旧申請を行ってください。サービスによっては、ログインなしでも通報できる救済措置が設けられています。

3. 自分のSNSに身に覚えのない投稿がある

InstagramやX（旧Twitter）、Facebookなどで、突然スパムのような広告投稿が行われたり、全く関係のないリンクが貼られていたりする場合は、第三者によって投稿された可能性があります。特に、URLをクリックさせる投稿や「当選しました」といった内容は、乗っ取り後の不正利用によく見られます。
自分では気づかなくても、周囲から「変な投稿してるよ」と連絡が来たらすぐに投稿履歴を確認し、事態を把握しましょう。

4. パスワードが突然通らなくなる

「いつも通りのパスワードなのにログインできない」というのは、乗っ取り被害のもっとも深刻な段階です。犯人がパスワードを変更し、アカウントから完全に締め出している状態です。
この場合は、パスワード再設定手続きをただちに試み、メールや電話番号が変更されていないかも確認してください。復旧が難しければ、カスタマーサポートへの早急な連絡が不可欠です。

5. 二段階認証が勝手に無効化されている

セキュリティの要である二段階認証（2FA）は、乗っ取り犯にとって邪魔な存在です。そのため、まず最初にこの設定を解除しようとする傾向があります。日常的にセキュリティ設定を確認しておくと、意図せず二段階認証がオフになっていることに早めに気づけます。

可能であれば、「アプリによる認証」や「生体認証」に切り替えることで、さらに安全性が高まります。

まとめ：小さな違和感こそ最大の防御策に

アカウント乗っ取りは、ある日突然発生するものではありません。多くのケースで、その前にはログイン通知・情報変更・不審な投稿といった明確な「前兆」が存在しています。
こうしたサインに素早く気づくためには、日ごろからセキュリティ意識を高く持ち、ログイン履歴や通知の確認、二段階認証の導入を習慣化することが大切です。
また、パスワードを定期的に変更したり、同じものを複数のサービスで使い回さないといった基本の対策も、乗っ取りを防ぐ強力な手段となります。

被害に遭ってからでは遅いからこそ、“いつもと違う”という直感を大切に、少しでも異変を感じたら即座に行動に移すことを心がけましょう。