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お酒とセロトニンの関係とは？気分が落ち込む原因と対策
お酒とセロトニンの関係とは？気分が落ち込む原因と対策
NO IMAGE 長谷川マリ
長谷川マリ
日々の生活の中で、ふとした瞬間に気分が落ち込むことは誰にでもあります。 ストレス、人間関係の悩み、季節の変化など、理由は色々ですが、最近では「セロトニン」という脳内物質が大きく関係していることが知られるようになりました。そして、このセロトニンの働きは、生活習慣や食事、さらにはお酒の飲み方によって

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