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スマホ×ウェアラブルが描く“次の健康管理”の地図
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阿部亮
健康管理は、努力や忍耐だけで続ける時代から、テクノロジーと共に育てる時代へと移り変わっています。スマートフォンとウェアラブルデバイスの連携により、歩数、心拍、睡眠の質といったデータを自動で記録できるようになりました。こうした数値が単なる「情報」ではなく、自分の体を理解するための手がかりとして使わ

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