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働く女性に多い“隠れ貧血”、そのサインと食事改善法
働く女性に多い“隠れ貧血”、そのサインと食事改善法
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岸本亜希
仕事に家庭、時には自分の趣味や勉強と、多忙な毎日を送る働く女性たち。誰かのために動きながら、自分の体調は後回しにしていませんか？「最近なんとなく疲れやすい」「肌の調子が悪い」「朝がつらい」――そんな小さな不調を、年齢やストレスのせいだと済ませてしまうこともあるでしょう。 しかし、そのような不調

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